隔离19天从上海方舱归来：确诊后一周痊愈，“我算是症状比较严重的”（组图）

进入方舱

李乐记得，因附近小区有确诊，3月10日左右，他所在的小区开始封控，一直到3月25日。

经邻居提醒，李乐决定出去采购物资。25日晚上8点左右，他拿着小区的出门证，骑着电瓶车跑了方圆三公里以内的五六家门店，最终花了 800 多块钱，买了一大堆蔬菜水果、肉蛋奶等食材。后来回想起来，李乐推测自己应该是在采购时“中招”了。

26日早上，李乐所在的小区再次封控。一大早，志愿者通知小区进行全员核酸检测，这次由10人混采改为一户一管。当天下午，李乐就接到疾控打来的电话，称他们一家人的核酸检测结果异常。当晚医护人员上门再次进行分开复测，这次咽拭子和鼻拭子均做了。得知一家人核酸检测异常的消息后，李乐推测极有可能是自己，于是在家里也开始戴着口罩，即使睡觉也不取下来。

27 日一早，李乐接到去方舱隔离的通知，随后他的家人则作为密接者被送往酒店隔离。突如其来的变故令李乐的家人难免担忧，“我岳母的血压一下高到190。”

社区给李乐送来了防护服，并提醒他备好随身物品。因工作原因经常出差，李乐迅速打包好了行李。27日下午，作为本小区唯一一个核酸检测异常者，李乐前往设置在上海浦东世博 H1 厅的方舱医院。“车上一共23人，都是周边小区的居民。”

当晚7点多，李乐在方舱安顿下来，领了脸盆、毛巾等日用品，有了自己的代号“003”。他了解到此处刚刚改为方舱，所以环境、饮食保障各方面有待慢慢摸索改进，比如卫生间相对比较简陋，头两天吃饭不定时，但是从第三天开始步入正轨。

此外，李乐估计方舱有2600 至 2700 个床位，床位格局是按50흠排列，设置有护士站、医护人员休息区等，近 3000 人同居一室，场景壮观。

“我个人对这里的医护人员的能力非常认可，先后有三批医护人员入驻。第一批来自上海交通大学医学院附属第九人民医院的医护人员，用三天时间把方舱的所有流程打通，一切做到有条不紊。”李乐也体会到医护人员的用心，比如会给发热病例间隔两小时测体温，很关注大家的身心状态等等。

退热后做起志愿者

事实上，在进入方舱前，李乐已经出现了相关症状。

“3月27日中午吃饭时发现开始发烧，37度多。”27日下午从家里抵达方舱的路上，李乐感觉身体异常难受，在车上坐“卧”不安，除了发烧还出现了浑身酸疼等症状。到了方舱以后，28日晚上一测体温升到39.1度，但是体感还好，医生给李乐找了两片退烧药。服用后，李乐于29日凌晨醒来，发现自己大汗淋漓，发热、头疼、浑身酸疼的症状全部消失，只有身体感到疲劳。29日晚上，李乐开始感到嗓子异常疼痛，喉结位置又疼又肿。30日早上，嗓子疼痛的症状缓解，又开始大量吐痰、咳嗽，约一周后身体基本恢复正常。

方舱医护给大家准备的药物

进入方舱以后第五天，医护人员组织大家核酸检测，李乐的报告为阴性。

身体好转以后，李乐主动做起了志愿者，每天一早去帮大家领餐再一一发放，做核酸检查时负责维持秩序——他想为大家做些力所能及的事情。

李乐老家在江苏徐州，在上海工作生活不到十年。平淡且幸福的小日子被疫情无情地打破、撕裂，尤其是自己成为亲历者，他也开始借此机会停下来思考沉淀，并观察周遭的一切人和事，从“小人物”的视角去记录大时代。

李乐观察到身边的感染者年龄不一，从二十来岁到六七十岁都有，大家的症状较轻甚至是无症状，“我应该是症状较重的。”

平时在方舱里，年轻人一般打游戏，年长一些的老人则刷刷短视频，还有些老人会打太极打发时间。而李乐自己除了做志愿者之外，每天坚持在方舱散步，其余时间用来线上工作。因为不断有亲友询问在方舱的点点滴滴，李乐开始尝试拍摄视频，会“采访”病友们的心得体会以及自己观察到的细节，目的是给大家一些警醒和启示，没想到发到个人视频号以后，很多视频的点击量达到10万+，仅评论就有1万+。

“上海会好的”

从3月27日进入方舱到4月14日离开，李乐在方舱待了19天，先后做过六次核酸，结果是阴—阳—阴—阳—阴—阴，满足了核酸连续两次阴性的出舱条件，并经过医护人员审核评估，可以回到家里进行居家健康监测。

李乐是上海浦东世博 H1 厅第四批解除隔离的人。回家当天，他于下午1点30分开始排队，下午4点多到了家。

“回家第一件事就是洗澡，衣服塞到洗衣机，电话顾不上接，倒头就睡。”4月17日，李乐接受大象新闻采访时透露，目前他还在家里隔离，家人近期也会从酒店结束隔离回家，最令他感到欣慰的就是家人一切都好。因为此前采购了800多元的食材，社区也先后两次给他送去了大米、蔬菜等物资，所以吃饭上并不发愁。

社区送的物资

因为这次疫情，李乐也感受到了邻里之间互帮互助带来的温暖。“我昨天说家里没有纸巾了，在业主群里求助，很快就有人把纸巾挂我家门上了。”还有一次，李乐在群里提出用可乐换牙膏，很快有位邻居回复“不用换，我家有”。这些经历让他感慨到困难下大家的团结，“其实我所在的小区很普通，也并非什么高档小区，我也仅仅是在上海生活的外地人。”

所以，李乐也在积极帮助别人做些能做的事情。因为有了入驻方舱的经历，很多网友会向李乐讨教经验，询问病情发展、进入方舱注意事项等问题，他会耐心地一一解答。

截至目前，上海本轮疫情仍在持续，新增感染者人数仍将处于高位。据上海发布，4月17日上午举行的市疫情防控工作新闻发布会上，上海市卫生健康委主任邬惊雷通报，4月16日，上海市新增3238例新冠肺炎本土确诊病例和21582例本土无症状感染者。截至4月16日24时，在定点医疗机构接受治疗的重型患者有16例，1例33岁，其余均为老年人，最小的70岁，最大的93岁。有1例已全程接种疫苗，其余均未接种新冠肺炎病毒疫苗。

作为一名在上海生活的普通市民，李乐最想说的是，大家团结一心共抗疫情，愿本轮疫情快快结束，相信“上海很快会好的”。