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【美女】当“芭蕾舞小姐姐”爱上撸铁,简直美炸了!这身材你打几分?(组图)

2022-06-08 来源: 傲娇的马甲线 原文链接 评论1条

在我们印象中,跳芭蕾的女生大多高高瘦瘦,比较骨感;今天傲娇君要给大家介绍的小姐姐却有着一副与众不同的曲线身材…

【美女】当“芭蕾舞小姐姐”爱上撸铁,简直美炸了!这身材你打几分?(组图) - 1

匀称曼妙的身材、翩然起舞的姿态,优雅飘逸的气质…还有白皙清透的肌肤,精致温柔的长相;完美符合大众心目中“芭蕾女神”的形象!

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换下舞鞋、芭蕾裙,瞬间变身拿铁女孩、性感女神——饱满浑圆的蜜桃臀,清晰撩人的马甲线,富有张力的直角肩、倒三角背…

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相较于大部分练舞蹈的骨感妹子,小姐姐的身材更多了一份力量、曲线美,不禁让人眼前一亮!

翘臀美腿+一字马,这画面谁都忍不住多欣赏几眼吧!

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简单、普通的健身套装,便能完美凸显出沙漏曲线、极致腰臀比;一个背影也相当赏心悦目…

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换上比基尼,凹凸有致的惹火身材更是一览无余,看得人不禁怦然心动!

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小姐姐(IG:@da2__da)来自韩国,如今从事着少儿芭蕾舞教师的工作,也是粉丝量12W+的人气健身博主!

在很长一段时间,dada也曾认定瘦=美,甚至为了维持纤瘦的纸片人身材,经常会节食饿肚子…也导致体质虚弱,一系列健康问题出现!

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吸取教训的她开始好好吃饭,并走进健身房锻炼、以强化体质。一开始只是单纯做有氧,但在耳濡目染之下,也对器械力量训练萌生了好奇…

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刚开始阶段,dada仍会担心肌肉练得太大,变成金刚芭比…一段时间坚持下来,却惊喜地发现:身体从头到脚都变得紧致起来…

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该凸的凸,该凹的凹,肉都乖乖长在该长的地方,相较于之前,如今恰到好处的曲线、饱满度则让整个人看起来既性感、又健康,魅力指数飙升…

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健身塑型没有任何捷径可言,持之以恒、汗水付出便是王道——从最基础的自重徒手动作开始,一步步稳扎稳打、循序渐进…尤其是臀腿训练,无疑是小姐姐最为关注的!

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还会适当结合有氧,在增肌的同时避免体脂上涨;练习瑜伽普拉提,去拉伸紧张肌肉,美化身材线条。

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为了检验自己的训练成果,dada还报名参加了比基尼健美赛事;首次参赛就勇夺冠军,实力不容小觑!

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在健身撸铁的同时,也并没有荒废芭蕾舞;反而积极学习钢管舞、潜水等各种高难度项目!

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不管是在水中、还是在钢管上,小姐姐的姿态都相当曼妙优雅,吸人眼球…

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最为重要的是,在挥汗健身、积极运动的过程中,dada的审美也发生了天翻地覆的变化——不再身材焦虑、以瘦为美,相反的更注重健康匀称、以及身材曲线的雕琢…

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而整个人散发出的自信、正能量,也让她走到哪儿,都能成为众人瞩目的焦点!

不知道这么一位能撸铁、爱跳舞的漂亮小姐姐,你心动了吗?

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最新评论(1)
ma子淋
ma子淋 2022-06-09 回复
身材真的挺不错的


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