韩国胖小哥半年减掉74公斤,胖小伙变帅哥(组图)
韩国一位28岁小哥,来自坡州市。
小哥童年时期,身材还是匀称苗条。
父母离婚后,他跟着父亲生活。
由于工作早出晚归,父亲只好留下一笔伙食费,让孩子自行解决。
于是在放学回家的路上,他就各种吃吃吃,购买各种小吃。
到了初中的时候,身高168厘米的他,体重70公斤。
起初,父亲不以为意,觉得孩子在发育时期吃得多,就能长得更高。
到了初二的时候,小哥的确长高了,身高180厘米。
不过,他的体重也快速增长,达到了100公斤。
到了高中的时候,父亲工作依然忙碌,
所以平日里,小哥基本都是一个人吃饭。
白天,他非常喜欢点各种外卖。
汉堡、披萨、面食,是他偏爱的食物。
到了晚上,他习惯把泡面当做夜宵。
他一次要同时煮4种不同口味的拌面,
先把面饼煮开后,再淋上4种不同的酱料。
对于这样操作的拌面,他觉得味道丰富,总是吃得很爽。
后来,身高191厘米的他,体重增长到了146公斤。
看着儿子整天吃吃吃,逐渐发胖,父亲终于看不下去了。
“别再暴饮暴食了,越吃越胖!”
本来就因为暴饮暴食发胖,在生活中遭人嘲笑。
如今父亲也严厉斥责,小哥决心开始改变。
饮食方面,他告别了泡面、汉堡包、披萨,一顿吃少量的米饭、泡菜、鸡胸肉。
此外,他每天慢走8个小时,就这样风雨无阻坚持了下来。
半年过去后,他瘦身效果显著。
之前146公斤的他,现在体重72公斤,减去了有74公斤。
现在小哥坚持健康的饮食,平时还有去健身的习惯。
小哥表示,父亲非常认可他的瘦身成果。
父亲还会笑着说,
现在反而有点太瘦了,可以稍微多吃一点长长肉了。
总而言之,如今小哥告别了暴饮暴食,自我感觉良好,每天都过得很充实!