【美女】168身材巅峰？能把睡裙穿得如此性感的，也就她了...（组图）

又到了跟大家say hello的时候，话不多说，直接上福利黑丝+包臀裙+恨天高的暴击也太太太致命了吧！

就是说，看到这样有颜有材的小姐姐你会心动吗？

讲真不用看脸光看身材就够顶的了，遇到这样的尤物，不要说直男看了走不动道，女孩子也流下了羡慕的泪水。

大杯，纤腰，美背，蜜臀，大长腿！

所有女神的要素她都具备，这不禁惹人沉思，上天造人的时候多少有点不公平了！

颜正身材野！

说是行走的衣架子一点不为过，各种风格轻松拿捏，看完不少网友直呼感觉又恋爱了。

在大家的印象中30+的姐姐多以家庭主妇有关，身材也慢慢开始发福，而90年出生的她就跟20出头的妹子一样，百变惹人爱！

就问你

惊不惊喜 意不意外

尤其当她穿上吊带睡裙，溢出屏的高级感与荷尔蒙，这谁受得了毫不夸张的说。

能够把睡裙穿得如此性感的，除了职业模特也就她了。

好了不卖关子了，这位拥有不用看脸就能撂翻全网直男的身材，的小姐姐是一位来自海南的黎族姑娘@H黄一馨，如今从事美容行业！

同时也是个小有名气的健身博主！

用她的话来讲就是，父母给身高，比例后天造，从小就热爱运动的她喜欢跑步爬山，以致于常年保持着窈窕身材，可以说是周围同龄女孩都羡慕的对象了。

但随着年龄的增长，小姐姐逐渐觉察到体力大不如从前，身材线条也有松弛迹象，而无意间接触到健身撸铁，则为她开启了新世界的大门。

每天按时去健身房报道，不知疲倦的训练一开始，小姐姐也觉得不太习惯，但当发现健身能给自己带来无限的能量后，就深陷其中无法自拔。

每次在健身房里暴汗都有种无法言喻的畅快感，尤其是感受到自己的力量， 体能与身材都得到明显进步时，那种离预设的目标越来越近所获得的成就感。

是做任何事都无法比拟的。

在日复一日汗水的浇灌之下，她感觉自己从内而外比20出头时，更加青春有活力，而在外人眼里集成熟性感 ，运动活力于一身的她更是美艳绝伦。

如今的她身高168公分体重102斤左右，体脂率更是常年维持在20%以下，虽说体重过百但数字于她而言都是浮云线条， 比例才是关键。

纤腰翘臀的绝美身材，比恰到好处的力量线条，在小麦色肌肤的映衬下，把性感撩人的魔鬼身材诠释得淋漓尽致。

除了力量训练外，小姐姐还特别喜欢瑜伽普拉提，不仅能够放松紧张肌肉，还能让身材线条更为柔和流畅，整个人看起来姿态挺拔，气质倍增。

随着人气越来越高，她对自己的要求也越来越严，甚至健身运动成为了她生活中不可获缺的一部分，还购置了一些健身器材放在家里休息在家，也能实现健身自由。

且徒手， 器械两不误真的是将自律刻在了DNA里的那种了

好身材除了每天疯狂输出，营养的摄入也不容忽视，在吃这一块小姐姐也从未马虎。

自从系统健身后，她的饮食习惯与结构也发生了改变，没训练的日子里她还会在家研究各种健身餐，从食材的挑选到烹饪，再到摆盘都能看出她的用心。

她除了用镜头记录自己的变化也常和大家分享一些心得对她而言，不甘心就是最大的动力

她始终认为健身没有捷径自律的前期是兴奋的中期是痛苦的， 后期是享受的在无人问津的地方努力才能在万众瞩目的地方出现

没有谁的光鲜亮丽是轻松获得的，她曾说过这样一句话，每天晨起在镜子里所看到的身材，是否标致状态，是否积极完全取决于你前一晚的自律克制 ，汗水付出

想要彻底改变自己，不取决于你花了多少时间，更重要的是你是否有用心找对了方法，所以都懂我意思吧， 铁子们要加油咯。