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【美女】甜美颜值,尤物身材,圆润翘臀这样的健身女孩,女生都会喜欢(组图)

2023-11-24 来源: 傲娇的马甲线 原文链接 评论0条

甜美可人的长相,白皙无暇的皮肤,元气满满的脸蛋儿,还有一双温柔清透的眼眸…嘴角上扬、绽放笑容,好似瞬间能让空气里都弥漫着初恋的甜蜜、美好!

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正是在这样一张清新无害的“初恋脸”下,却隐藏着杀伤力十足的身材——纤细的蚂蚁腰,饱满的翘臀,修长的双腿,还有撩人的马甲线,优雅的天鹅颈,挺拔的直角肩…性感不夸张,青春正能量的身材状态,格外赏心悦目!

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体态匀称窈窕的同时,不会显得过于单薄瘦弱;反倒透出恰到好处的力量美、线条感…与清纯可人的初恋颜值相碰撞,几乎可说是长在了所有人的审美点上,妥妥的天菜女孩!

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今天傲娇君要给大家介绍的,这位小姐姐名叫恩乔,今年22岁,仍是一名在读大学生;日常喜欢在网络上晒晒身材美照、运动打卡,逐渐积累起了20w+的粉丝,是个颇有人气的健身博主!

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上高中时,恩乔曾去美国交流学习过一段时间;在那里感受到了较为浓厚的健身氛围,也见到了不少身材性感、吸睛的欧美小姐姐。也正是在那个时候,健身这颗种子在她身上扎根、萌芽…

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之后通过上网搜索、自学模仿,起初主要以一些简单基础、在家就能做的徒手自重动作为主…

考入大学后,恩乔则积极利用起空余时间、上健身房——不同于大部分女生只做有氧、抵触力量,恩乔深知:适当的器械力量训练,是雕塑紧致身材、漂亮线条的关键所在!

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虐臀练腹,蜜桃臀、马甲线的养成,是所有健身女孩都最为关注的…恩乔自然也不例外!

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与此同时,上肢肌群同样不容忽视,才能确保整体肌肉匀称、比例协调。

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撸铁时,并不一味追求负重强度,关键在于找准发力,精进技术…还会全面利用起弹力带、TRX等多种训练工具,给予肌肉最全面、到位的刺激。

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除此之外,瑜伽普拉提等项目,恩乔也有所涉猎;用以拉伸放松紧张肌群,美化身材线条,同时还能帮她释放压力,拥有更加平静、宁和的状态。

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健身塑型靠的绝不是3分钟热度——汗水积累浇灌、长期自律坚持,不光如愿以偿练出了翘臀美腿、女友腹马甲线;带着力量感的香肩美背,更是让人眼前一亮!

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尤其是换上一身泳装,那凹凸有致、曼妙惹火的体态,不要说小哥哥毫无抵抗力,女生看了也是满满的羡慕、嫉妒!

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颜值身材兼备,恩乔偶尔也会去兼职当模特,积累工作经验。镜头前风格百变、感染力十足——时而青春洋溢、本色出镜,也可以摇身一变,驾驭成熟高冷等各种风格…

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那么不知道这样一位初恋颜值、魔鬼身材的健身小姐姐,你心动了吗?


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