男子连续8个月只吃肉和黄油，手掌竟流出不明黄色液体？医生一看都傻了...（组图）

在这个星球上，有一群自称“肉食主义者”的生物，他们对肉的痴迷程度堪比猫对猫薄荷的狂热。在他们眼中，蔬菜不过是餐盘上的装饰品，绿色的点缀，或是偶尔为了安慰良心而不得不面对的“健康障碍”。

他们坚信，人生苦短，何必吃草！

但你有想过除了肉之外不吃任何东西么？最近，一位女网红就在社交媒体上晒出了自己这种“独特的”生活方式。

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六年来不吃碳水化合物、水果或蔬菜，会发生啥？

28岁的Isabella 'Bella' Ma是一名网红，最近，她在分享的视频中透露，自己已经六年没碰过碳水化合物、水果和蔬菜了！

而这种吃法的效果也非常惊人：不仅能调节月经周期、战胜抑郁，还能治愈痤疮、湿疹和牛皮癣等皮肤问题。

在一段她大快朵颐整只烤鸡的视频中，她自信满满地说：“我没因为精力不足而倒下，荷尔蒙也没乱套，反而减了25磅，痛经消失了，精力和情绪都稳如泰山——因为我的身体现在靠燃烧脂肪来供能。”

不过，她的这种“肉食至上”的饮食方式，显然和大部分权威机构提倡的背道而驰，毕竟咱们传统的健康观念认为，均衡饮食很重要，指的就是要适量吃肉、适量吃碳水，还要多吃新鲜水果和蔬菜。毕竟，高红肉饮食与心脏病、癌症等多种健康问题息息相关。

贝拉的“神奇”言论可不止于此。她声称，自己之所以能长到5英尺10英寸（约1.78米），比兄弟姐妹都高，完全归功于她只吃肉的饮食习惯。

不仅如此，她还自豪地表示，自己现在连肥皂和沐浴露都不需要用了，因为她的身体“自然散发出香味”，而且——没错，她再也不放屁了。

这种“肉食饮食法”（即只吃肉、鱼、蛋和奶制品等动物产品）近年来风靡一时，TikTok上相关视频的观看量已经突破10亿次。它的理论基础是：几千年前的人类靠吃肉为生，而现代人模仿这种饮食方式也能获得一系列健康和性能上的好处。这种观点虽然听起来很酷，但也备受争议。

肉食饮食法的流行，离不开一些名人的推波助澜。比如乔·罗根和乔丹·彼得森就曾公开表示，这种饮食法让他们的智力和体能都得到了提升。然而，随着它的热度飙升，科学家们却开始敲响警钟。

2023年的一项研究发现，每周只吃两份肉的人，患2型糖尿病的风险更高。哈佛大学的研究团队对超过20万人进行了近40年的跟踪调查，结果发现，吃红肉最多的人比吃红肉最少的人患病风险高出62%。

而英国牛津大学的一项针对140万人的研究也表明，每天每多吃50克红肉，患心脏病的风险就会增加18%。

健康和饮食专家还警告，长期只吃肉可能导致维生素C和纤维摄入不足，从而增加患心脏病、坏血病甚至癌症的风险。

所以，尽管贝拉说的很诱人，但这种极端的饮食方式可能并不适合普通人。毕竟，健康饮食的关键在于均衡，而不是把某一种食物当成“万能药”，咱们普通人还是别轻易尝试了...

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男子八个月只吃奶酪、牛肉和黄油，出现惊人副作用

虽然Isabella的说法听起来很好，但并不是所有人都有如此好的效果的，甚至还会有可怕的副作用。

据报道，佛罗里达州一名40多岁的男子，因为长期以肉类、脂肪和奶制品为主食，被送进了当地的一家医院。更可怕的是，他的手掌、肘部和脚底长出了黄色的淋巴结，甚至还流出了渗出物，场面相当“壮观”。

这位男子告诉医生，他已经坚持“肉食饮食”八个月了，每天的菜单包括一整条黄油、6-9磅奶酪和一堆汉堡肉饼。

肉食饮食法（即只吃肉类、蛋类和奶制品等动物产品）近年来在健身圈里风靡一时。追随者们声称，这种纯蛋白质、无蔬菜的生活方式帮助他们减了肥，还改善了整体健康状况。

然而，这位佛罗里达男子显然把这种饮食法推向了极端——尽管他坚称自己的健康状况“大有改善”，比如成功减重、能量充沛、认知功能提升，但他的皮肤却发出了截然不同的信号。

在他求医前，这种无痛但令人作呕的粘液已经困扰了他近一个月。医生检查后发现，他的总胆固醇水平竟然超过了1000毫克/分升！要知道，健康的胆固醇水平应该低于200毫克/分升，而240毫克/分升就已经被视为“高”了。

这位“黄油男”的胆固醇水平简直是“高到离谱”，与冠心病的关系不言而喻。事实上，在他开始这种极端饮食之前，他的胆固醇水平已经在210至300毫克/分升之间徘徊，但显然，肉食饮食法让情况雪上加霜。

心脏病专家诊断他患有黄斑瘤，这是一种由高胆固醇或其他脂肪在血液中积累引起的疾病。在黄斑瘤病例中，多余的脂质会从血管中渗出，形成局部脂质沉积物。

这些沉积物通常出现在眼睛周围（称为眼睑黄瘤），但也可以出现在身体的其他部位，就像这位男子的手掌、肘部和脚底一样。

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只吃肉真的可以吗？传说中的生酮减肥法伤身体吗？

近年来，各种极端饮食法在社交媒体上风靡一时，尤其是“只吃肉”的饮食方式和生酮减肥法，吸引了大批追随者。这些饮食法声称能快速减重、提升能量、甚至改善健康状况，但它们的真实效果和潜在风险却常常被忽视。

今天，我们就来聊聊：只吃肉真的ok吗？

只吃肉的饮食法，也被称为“肉食饮食法”或“零碳水饮食法”，主张完全摒弃碳水化合物、水果和蔬菜，只摄入肉类、脂肪和奶制品等动物产品。支持者认为，这种饮食方式可以模拟远古人类的饮食习惯，帮助减重、调节激素、甚至治愈某些疾病。然而，科学界对这种饮食法的态度却并不乐观。

只吃肉的饮食法可能在短期内带来快速减重和增强饱腹感，但长期风险不容忽视。

首先，营养失衡，缺乏蔬果会导致维生素C缺乏、肠道问题和慢性病风险增加。其次，高红肉摄入与心血管疾病相关，可能升高“坏”胆固醇，增加动脉硬化风险。此外，世界卫生组织已将红肉列为“可能致癌物”，长期食用尤其是加工肉类，可能提高结直肠癌等癌症风险。

咱们最近也不分享了很多这样关于奇葩饮食方式的故事，无论是只吃肉、只吃菜还是只吃水果，它们的共同特点都是极端和片面。而科学界普遍认为，均衡饮食才是维持健康的最佳方式。

以下是一些健康饮食的基本原则：

1、多样化摄入：确保饮食中包含多种食物，如全谷物、蔬菜、水果、优质蛋白质（如鱼、豆类、瘦肉）和健康脂肪（如橄榄油、坚果）。

2、控制红肉和加工肉类：减少红肉和加工肉类的摄入，选择鱼类、禽类和植物蛋白作为替代。

3、适量碳水化合物，避免精制糖和高糖食品。

4、注重纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，促进肠道健康。

最后

只吃肉的饮食法=在短期内可能带来一些“好处”，但长期健康风险远远大于潜在收益。相比之下，均衡饮食才是维持健康、控制体重的科学之道。