一个广为流传的“伤肾”行为,不仅不伤肾,还可能有益肾病康复?快把这篇辟谣帖转给更多人
提起肾病相关注意事项,你要问普通人,包括某些所谓的“医生”,他们常常会煞有介事地说:
“得这个病啊,千万别过性生活”
“你看香港那个富豪谁谁谁,不就是那方面做多了,肾被玩坏了么”
“性生活伤肾”,一直作为一个经典名言,广为流传。
很多肾病患者也因为这个观念,背负着沉重的心理负担,不敢结婚,怕耽误别人;不敢过性生活,怕对肾不好。
即便胆子大点的肾友,可能也是一边有性生活,一边自责,仿佛自己做了天大的伤肾之事,太对不起自己的肾。
这个观念,让肾病被污名化太久了,肾上线必须向广大人民群众,包括肾友们澄清:
患肾病,不是因为性生活引起的!
过性生活,不伤肾!
不仅不伤肾,适度的性生活,让肾友心情愉快,让患者拥有正常的家庭关系,获得伴侣的爱和支持,反而有利于肾病康复!
首先,大家需要了解的是,导致肾功能不断下降的病因主要是:慢性肾炎(如IgA肾病、膜性肾病、FSGS、狼疮肾炎等)、糖尿病相关肾病、高血压相关肾病,肾小管间质相关肾病等各类慢性肾脏病控制不佳。这些慢性肾病的病因,跟有没有性生活没关系,小孩可能得,大人也可能得。在病因的基础上,还存在着一些诱因,诱发肾脏病加重,诱发肾病复发。常见有哪些诱因呢?
“各种感染,如口腔内感染、呼吸道感染、消化道感染、泌尿系感染等”
“滥用肾毒性药物”
“抽烟”
“久坐不动,肥胖”
“睡眠不足,过度劳累”
“高盐饮食”
“大量吃红肉,加工肉”
但你看过哪个靠谱的医生特别提醒:“别过性生活,性生活伤肾”?不会!难道是肾内科医生不好意思跟患者说?
当然不是!这是因为,并没有可靠证据显示性生活引发肾脏损害。
不仅不伤肾,反而有研究显示,患者的性生活满意度高,更能促进疾病康复。
当我们讨论性,不只是讨论性本身,我们讨论的核心是,行为背后患者的心理和生活状态。
已经有研究观察到,如果肾友感到性生活受限,将会增加压力、焦虑、抑郁的情绪。性生活满意度低,与生活质量受损有关,与心血管疾病风险增加显著相关。
提升患者性生活,通过减少焦虑抑郁的情绪,提高患者对生活幸福感的感知,对肾病预后是有益、积极的影响,而不是坏影响。
就连圣人也曾说:“食色,性也”,食欲,性欲是人的本性。当一些伪科普,通过吓唬的方式,压抑患者正常的性需求,这不是“忠告”,是“伤害”。
更好的肾病预后,与伴侣和家庭的支持密不可分。性生活,作为夫妻生活的重要组成部分,不必羞于启齿。适度的性生活,促进夫妻关系,让患者在心理上更加乐观、积极、愉悦,不是坏事,是好事。
可能还有人说:“就算没有直接关系,总有间接关系吧!性生活次数多,把病人弄得太劳累了,不好啊!而且,性生活引起泌尿系感染,感染上一些性传播疾病,这些都会伤肾啊!”
这就好比说,有人吃饭吃撑着了或者吃噎着了,难道我们就因此认为“吃饭伤身体”?“不要吃饭”吗?任何事情,都讲究方式方法,过犹不及。吃饭是这样,性也一样。性生活,肾友以不疲劳为宜,不要牺牲睡眠时间。以精神状态良好、不影响第二天工作学习为度。性生活前后,注意清洁、排尿,预防泌尿系感染。不管男女,享受性愉悦的同时,一定要注意保护好自己。尤其是女性,如果不打算怀孕或者病情暂时不适合怀孕,一定做好要避孕措施,流产可能对肾病产生一定伤害。还有的人说:“自从患肾病后,感觉性功能明显变差了,那你能说一点关系没有吗?”随着慢性肾病的进展,肾功能下降,以及部分药物的使用(比如激素、免疫抑制剂等药物可影响性),再加上疾病造成的心理负担,性生活质量确实会受到影响。但肾病会影响性生活质量,与“性生活引发肾病“”,不是一个问题,不能混为一谈。肾病如果不好好控制,不仅会引起性功能障碍,还会引起全身各个系统的许多问题,比如血肌酐、尿素氮升高,贫血、酸中毒、高钾血症、肾性骨病等。但你不能说是血肌酐升高导致的肾病,因果关系弄混了。还有的患者会说“性生活后,我的泡沫尿就多了”。还是那句话,不要以泡沫尿论英雄(一些正常情况下也可以产生泡沫尿),如果你担心自己的肾病变严重了,不是看泡沫,而是去肾内科查一查尿常规、24小时尿蛋白定量、肾功能等检验。
最后,我想说的是,肾病是一个长期抗战过程,祝福所有肾病患者们,早日走出疾病阴影,学会与它和谐相处,开心生活。
开心、宁静的情绪,本身就是一味良药。
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