0.68腰臀比,堪称完美的欧美身材,引200W粉丝折腰
亚洲人以瘦为美的观念是由来已久的,如今对体重数值的追求也越来越严苛,相反,欧美则更加崇尚丰满的身材,尤其是丰乳肥臀的饱满体型,其中以金•卡戴珊的可乐瓶型身材为典型,受到了越来越多人的追捧和喜爱。
在不同的审美观念影响下,各国人们的健身方式也受到了很大的影响,欧美的女生则着重于力量型训练,她们渴望练出健美的肌肉,认为粗壮的大腿和臀肌更具美感,所以她们会补充大量的蛋白质和能量,为自己的训练打下基础。
在这些健身女性中,总有几个作为代表性的存在,其中卡罗尔·萨拉瓦(Carol Saraiva)就是典型,她所练就的可乐瓶型身材就格外优越,单单在ins上就拥有200W粉丝。
网友们称赞卡罗尔·萨拉瓦为行走的健身教科书,完美的体型最符合欧洲人的审美,她整个人简直就是一个大写的sexy,也因此成为火爆全网的健身模特。
卡罗尔·萨拉瓦之所以能够收获如此标准的欧美范儿身材,和她自身的努力是分不开的。不同于刚开始接触健身的新人模特,卡罗尔从事健身已经有二十年了!从12岁开始走进体操健身房,这一锻炼就坚持了几十年!
小时候卡罗尔·萨拉瓦就对运动表现出浓厚的兴趣,尤其喜爱球类,她曾是校排球队的主力成员,为参加排球训练而花费了很多时间,但因为身体因素,卡罗尔在练习时经常受伤,为了改善身材增强肌肉,卡罗尔走进了健身房。
小小年纪的卡罗尔只能从最简单的开始学起,不仅于健身训练之中,更学习了很多健身相关知识,参加了大大小小许多健美比赛,成就了卡罗尔一身健美有力的肌肉,尤其是38D傲人的事业线,让她的身材尤为出众。
卡罗尔偏爱力量训练,她最经常锻炼的身体部位就是臀腿和肩膀,饱满的臀肌可以勾勒出s型身材曲线,而坚实的臂膀则衬托出她的腰部更加纤细,就这样塑造了一身接近完美的0.68臀腰比,可乐瓶型身材令人羡慕。
在漫长的健身岁月中,卡罗尔也结识了自己生命中的另一半,同样身为健美运动员的爱德华,作为营养师的他在健身训练方面也给予了卡罗尔很多帮助,指导卡罗尔平日里的健康饮食和训练方式,两人相互促进堪称健身行业的神仙眷侣。
致力于健美行业的卡罗尔还积极参加举重训练,锻炼出的核心肌群十分稳定,大臂力量更加强健,小麦色的健康皮肤让她的身材看起来更加带感。当卡罗尔将自己的健身日常分享到网上时,迅速就被很多健身爱好者所信仰。
健美的身姿不仅给予了卡罗尔自信,更成为了她的事业。有时候不知道想干啥的时候,或许可以尝试一下健身这一行业。