130斤的女生也可以很美！她用微胖的身材告诉你，体重只是浮云

今天就为大家介绍一位拥有微胖界天花板的妹子，她名叫：柳迪，今年26岁；拥有多肉身材的她，在网上吸引了无数网友的关注。圆圆的脸蛋充满胶原蛋白，一颦一笑散发着青春与可爱的气息

然而，在甜美的脸蛋之下，却有着一副大围度身材。身高173cm的她，体重维持在130斤左右，面对这样的体重，一般女生，肯定会为自己的身材感到焦虑；但是她完全不同，她用自身告诉大家体重只是个浮云。平坦的小腹上没有一丝多余的赘肉，令人不禁感慨：原来肉长对了位置，可以如此性感！

毫不夸张地说，胸大+腰细+臀翘的柳迪，几乎满足了男人对微胖女生的所有幻想！不过，如此完美的身材并不是天生的；上学时期的柳迪因为喜欢吃高热量食物，导致身材发胖走形，经常受到别人的指指点点。

内心自卑的她，开始通过节食来减肥，可是没想到长期地抑制食欲，使她面色寡淡、情绪抑郁。虽然，最后她成功瘦了15斤，但是当她恢复饮食时，很快就反弹回去了！

失败的减肥经验，不得不让柳迪进行自我反省。慢慢地她意识到，在追求好身材的路上没有捷径，唯有脚踏实地地付诸行动，才能拥有理想身材。所以，柳迪开始每周去健身房打卡；从力量训练到有氧运动，她每次都认真地完成。

并且，针对自己薄弱的部位，她还会加强训练，保证身体各个部位协调发展。

当然除了运动，饮食管理也很重要；她每天按时吃饭，以低碳高蛋白低脂肪的食物为主。

在健身的过程中，柳迪也逐渐意识到体重只不过是一个数字，身体健康才是最重要的！如今她已经健身3年了，虽然没有练出明显的肌肉线条，但是却摆脱了臃肿的身材，变得凹凸有致，充满健康美。