杰西卡.阿尔芭在气质和身材上依旧是最迷人的，但精神更值得尊敬
现在的女性有很多都很喜欢健身，一方面是为了自己的身体健康，另一方面是为了自己的身材能瘦下来，通过健身更加有型。
接下来给大家说的是美国女演员杰西卡.阿尔芭。喜欢看美国片的朋友们，她就是出演电影《神奇四侠》中的女演员。她出生于1981年，如今已年近40岁了。
杰西卡.阿尔芭虽然已经将近40岁了，她通过坚持健身，身材和气质一直保持的很好，在参加各种时尚典礼上，依旧是最迷人的。
她健身不但是为了让自己身材变得更加完美，还有点是为了自己拍戏的时候不会感到那么累，她经常会拍一些动作戏，需要很好的身体素质，不然很容易在拍戏的时候让自己很疲惫，影响拍戏进程。
杰西卡.阿尔芭是一个很有责任心的女演员，为了不让自己影响拍戏进程，每天都会进行体能训练，来提升自身的身体素质，不得不说她是一个很努力值得尊敬的女演员。
其实在生活中的任何一个女孩子都应该锻炼出一个健康的身体，完美的身材。
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