徐州心理：神经衰弱的内因和外因

徐州心理卫生服务站：神经衰弱是一种常见的精神障碍。是高级神经系统长期超负荷，导致大脑功能轻度紊乱的一种精神状态。发病原因往往不是单一的，一般认为是内因和外因相互作用的结果。

外因是诱发神经衰弱的因素，主要指导致神经衰弱的各种社会心理因素。任何能引起持续紧张和长期内心冲突的因素都可以诱发神经衰弱。随着中国经济的高速发展，社会工业化，城市化，居住密集，交通拥堵，竞争激烈，失业，下岗，个人收入悬殊，社会上很多现象都会让人紧张。长期精神紧张或心理创伤(如人际关系不协调、邻里关系紧张、家庭不和、亲人去世、婚姻不幸、失恋、学习、过度劳累、考试成绩不理想、长期思想矛盾等。)会让人压力过大，负担过重，神经衰弱。神经衰弱患者的社会功能受损，导致社交、生活、工作、学习能力下降，进而加重患者的心理负担，往往导致疾病的恶性循环。

内因是指个体的诱发因素。辩证法告诉我们，内因是变化的基础，外因是事物变化的条件。神经衰弱也是如此。为什么同样的生活和工作环境，有的人会神经衰弱，而大多数人不会？这是由于诱发因素，包括遗传和性格类型、年龄、性别等因素。这些精神因素加上个体的心理特点，很容易导致生活的放松和调节障碍，使大脑处于持续紧张的状态，从而引发疾病。

神经衰弱与人的性格和心理特点密切相关。一般认为，性格内向、多愁善感、自卑、保守、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好胜、急躁、自制力弱的人容易患神经衰弱。他们往往没有特别的兴趣爱好，很少有快乐的时光，或者信奉养生，爱吃补品，对改变生活习惯很敏感，过于注重自己的感受。喜欢看医学书的人，也容易被医学书影响，感觉不舒服。

患者往往对他人和自己的行为不满，生活在后悔和内心冲突中。神经衰弱的治疗，除了使用必要的药物外，主要是心理治疗。通过讲解和指导，帮助患者纠正对本病的认识，不要过于紧张和焦虑，了解病因、发病机制和治疗的相关知识，树立战胜疾病的信心。在医生的指导下，多元化的活动疗法是有效的治疗方法之一，可以让患者每天从事各种活动，如做家务、浇花浇花、修剪盆景、走亲访友等。，并且还可以进行一些小的修复活动。但每次活动的时间不能太长，一个接一个，要安排紧凑。一段时间后，可以改善睡眠。