想长寿，就要坚持“多吃肉多喝酒，多和异性交朋友”你认同吗？

健康长寿一直以来都是很多人追逐的目标，近年来，养生风靡，在养生圈子里，流行着这样一句话：要想健康长寿，多吃肉多喝酒，多和异性交朋友。很多人将这句话当做是长寿的秘诀，对于一些喜欢喝酒的人来说，更是将其作为喝酒的借口。

之所以会有这样的话语流传，与国学大师文怀沙有一定的关系，据说他在接受某次采访时，谈到自己的长寿经验，便总结出了这句话。文老也是一位百岁老人，他一生比较喜欢喝酒，也喜欢吃肉，还喜欢和异性交朋友。所以，他认为自己的长寿秘诀主要就是这3点，那么这种养生方法真的科学吗？其实，不管科学不科学，主要是他活到108岁，也是非常值得骄傲的事情。再者来说，养生并没有一个具体的规定，不能说做什么事情一定好，做什么事情一定不好，其实这主要还是看个人体质。由于每个人的体质不同，所以养生方法也不同。

就拿吃肉喝酒这个事情来说，对于很大一部分人来说，吃肉喝酒不是什么好的饮食习惯。吃肉会导致肥胖，进而引来高血压、高血脂等慢性疾病，使人们的健康受到危害。但是在我们的生活当中，有些人每一顿饭都要吃肉，并且无肉不欢，但是这类人就是很不容易发胖，对身体也没有什么影响。这主要是因为这类人的消化能力是比较好的，脂肪不会在体内堆积。

说到喝酒，其实我们都知道经常喝酒会导致我们的身体出现问题，也有很多养生专家并不提倡喝酒，最好是滴酒不沾，但是在生活中有一些人长期大量喝酒，身体也并无大碍。这主要是因为人体分解酒精需要两种酶，一般人只有一种酶，所以有些人喝完酒，脸色就会发红。但是有一种人，他体内有两种酶，可以将摄入体内的酒精彻底地分解成水，所以他们在喝酒时是千杯不倒，并且他们还可以把酒精迅速分解排出体外，所以酒精对这种人的伤害是比较小的。虽然说伤害是比较小的，但也并不是说就没有伤害，因此，多吃肉多喝酒对身体健康并不友善，甚至还会给健康带来损害。

我们再来讲和异性交朋友，很多人一提到和异性交朋友，就会觉得这个人比较花心，其实经常和异性多交朋友，并不是花心，如果可以保持正常的交往是完全没问题的。并且多和异性交朋友，真的是可以促进长寿的。俗话说男女搭配，干活不累，说的其实就是这个道理。因为在异性面前，人们都会表现得非常庄重，对于自己的行为举止也非常在意，更重要的是在异性面前，人们的心情会非常愉悦，所以对身体健康是有好处的。

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