禁欲真的对身体好吗？要分情况

前段时间，在网上冲浪误入一个神秘组织，点进去就是宣扬一直戒色禁欲的好处，还举了一个例子：一个120岁印度长寿老人的最大秘诀就是保持禁欲。

那禁欲到底有没有好处呢？

还是要分情况而言，禁欲不管对男对女确实有好处。

1、在身体上：现在的社会学习工作压力大，人们往往处于一个亚健康的状态，短期的禁欲会使身体进入一个休息的过渡时期，养精蓄锐。

除此之外，还有一些患有传染性疾病，生殖系统疾病或者身体免疫力低下的人群，适当的禁欲有利于身体的恢复。

而且对于需要提高受孕率的夫妻，有些医生也会建议其先禁欲大概三到五天，帮助提高米青子质量。

2、在心理上：禁欲可以磨炼自己的意志，让自己达到一种平和的状态。

而且禁欲可能提高雄激素水平，根据有的研究表明，雄激素可以激发创造力。

但是，上述的前提都是适当的禁欲，如果是长时间的，对人体反而是有害的。

1、X功能下降。人的很多器官，不去运用可能就会功能退化。

比如一个人长期不进行语言交流，可能最后这个人在语言交流这方面就会有些迟钝。

同理，如果长期不使用生殖系统，也可能会导致反应迟钝。

2、米青子质量变差。每天都会有新的米青子产生，它们并不会随着储存的时间变长而变得更强壮。

相反，它们会逐渐衰老，引起米青子畸形率变高。所以长期禁欲的话，米青子的质量反而会变差。

3、易导致前列腺疾病。

前列腺很傲娇，无论是频繁X生活还是长时间不进行，都会使之受损。

X玉得不到释放会使前列腺反复充血肿胀，导致大量前列腺液堆积在前列腺中易引发炎症。

如果炎症持续存在也会累及附近器官，如尿道，肾脏等。

4、影响心理健康。研究发现男性在进行X生活时，大脑会分泌内啡肽和催产素，而这些物质都是可以改善情绪，缓解压力。

此外如果长期刻意抑制自己的性欲，有些人会产生不良的情绪。

5、引发羊尾。当我们长期禁欲的话可能造成对X的需求降低，也可能有些人甚至会变成性冷淡，心理上因素导致羊尾，不过这种一般也容易解决。

总之，我们要正视人的欲望，欲望也是推进人类发展的动力之一。

无论是纵欲还是禁欲，都会对健康产生不利影响，其实我们大多强调的是要节制，而不是禁止，

因此要规律进行X生活，可以参考第二天没有任何不适感这个判断标准。