爱发火者易患上青光眼?了解青光眼的早期症状
在所有的眼科疾病中,最容易致盲的就是青光眼,这是不可逆转的。随着年龄增长,患青光眼的风险可随之增加,大多数青光眼早期症状并不是很明显,难以被发现,有症状时已达到中晚期,错过黄金治疗期。你知道吗,青光眼是身心疾病,不良的情绪可增加患青光眼风险。
为什么爱发火者易患上青光眼?
脾气暴躁、偏执和多疑、抑郁等,情绪波动幅度太大易造成血管痉挛,促使血压升高,使得眼压波动幅度大,造成心率不齐,激素分泌发生紊乱等,从而导致青光眼急性发作。另外,情绪波动会使得视神经缺血缺氧,加快视神经损害速度,最终诱发或加重青光眼。
青光眼早期有哪些症状?
1、开角型青光眼
开角型青光眼主要表现为视野逐渐变小,走路时易撞到门或撞到墙角。
2、闭角型青光眼
闭角型青光眼早期症状比较显著,主要表现为看东西模糊、轻度眼睛红肿、眼睛胀痛、恶心和剧烈头痛等,尤其是过度劳累后、情绪波动幅度较大、长时间待在暗处时以上症状加剧,多注意休息后就能缓解。
3、青光眼急性发作
青光眼急性发作时主要表现为头痛、畏光易流泪、视力下降、难以忍受的眼睛肿胀、眼睛发红,同时伴有恶心和呕吐等。
如何预防青光眼?
1、调整好情绪
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,这样能陶冶情操,转移注意力;保持积极乐观心态,避免大喜大悲,避免波动幅度大。当出现心理问题时还需及时向亲朋好友倾诉,及时寻求心理医生疏导。
2、正确用眼
控制用眼时间,做到松弛有度;看书或玩手机时应调整好室内光线,不能在太亮或暗处阅读,看电视或玩手机时应打开灯,保证有充足的光线。
3、生活调理
平时应做到起居有常,保证每天有充足睡眠。做到饮食清淡,多吃含维生素和叶黄素的食物;短时间内不能喝太多水,以免造成眼压升高。同时应适度运动,能促使全身血管扩张,减少巩膜上静脉的回流阻力,从而降低眼压,为视神经提供足够的血液和氧气。
温馨提示
既然已经知道情绪不良会诱发或加重青光眼,那么就应该保持平和心态,不能做太刺激的娱乐项目。高危人群应每6~12个月做一次眼睛检查,特别是有青光眼家族史者更应该留意。