你的手足颈肌肤死角开始护理了吗

文章作者：HB

文章来源：健康与美容 微信公众号

现代女性无论何时面对挑战，都要保持细节的精致魅力。注意手足颈等部位的呵护，给肌肤面面俱到的护肤体验。

对话美肤美学专家 李炎宗

全面解析颈部问题

Q为什么颈部皮肤反而容易衰老？

虽然颈部的皮肤更有弹性，也有延展力，但是它的厚度是我们面部皮肤的70%-80%左右，所以就更薄，而且皮脂腺分布的量也会更少，所以它衰老起来会更容易去体现，以及颈部的脂肪层也会更薄一点。

而且颈部的每日运动，其实比脸上的其他部位相对来说会更多一点，因为我们随时转动头部，做成这些动作的时候，就会更容易出现颈部的挤压和折叠。现在大家都习惯性地使用手机，头部前倾会更容易一直挤压相同的位置，从而形成颈部的衰老和颈纹的出现。

Q  发现颈纹好像加深 怎么办？

关于颈纹的加深，第一可以使用颈霜，颈霜一般来说更有针对性，针对颈部衰老的特征。它的封闭性和油脂含量相对来说也会更高一点，能够更好地去减少因为表皮干燥所带来的颈部衰老。同时也选择添加除皱类成分的产品，比如说像A醇，烟酰胺等，既可以消减纹路，也可以增加表皮的保湿性。

同时还要注意调整的就是身体的姿态，其实在近20年来，我们姿态的错误会带来假性的双下巴。同时在重复的几个点来进行受力，会让颈纹越来越深。

Q  脖子比脸黑，脸和脖子有色差怎么办？

脖子的颜色比脸深的情况一般不会太多，但是大部分出现这种情况的话，就是在暴晒的情况下，做了面部的防晒，但是没有做到脖子的防晒。因为其实从生理结构上来说，脸是更容易晒到的，脖子相对来说再后退一点，但是如果完全不照顾到脖子的防晒的话，它的色差也是会出现的。

我们可以在使用颈霜之前，增加一款面部的美白的精华，来去解决色差的问题。

当然也要考虑到色差本身，比如脖子更黑是怎么形成的，也有可能是因为角质层过厚等一些情况。包括出现了毛周角化，也就是脖子周围出现了比较多的毛周角化的黑点的话，可以考虑从温和地去清洁这些毛孔，做这样的一个解决的方案。

脖子颜色显深，它的原因也不是单一的，需要先去了解自己是由于哪种情况所形成的脖子颜色偏深。

Q 如何进行有效的颈部护理？聊聊你的经验

颈部护理是预防大于护理的，就是颈部问题出现之前，最重要的就是通过正确的颈霜的使用，来增加我们颈部肌肤的回弹力，以及减少皱纹的形成。

第二就是从身体姿态上面的调整。减少我们的颈部的受力，以及不正确的头部前倾形成的这种挤压的方式，会延缓颈部问题出现。但是一旦已经出现了明显的，肉眼可见的，在静态下的颈纹或者是出现双下巴的话，那基本上还是要依靠医美的手段才能够得到有效的缓解。

一般来说，颈纹的出现，可以通过像透明质酸的注射，比如说现在比较流行的项目就是嗨体，它可以比较快速地去解决已经形成的颈纹。但是整体的颈部松弛，不仅仅是纹路的出现，它可能出现整个区域的皮肤的松弛。比如说像射频、热玛吉，都是可以有效地去解决我们颈部整体松弛的情况。而且它的治疗的间隔，相对来说可以隔得比较久一点。

同时在日常的保养里面，可以更好地去通过按摩的一些方式来放松颈阔肌，也可以配合肉毒的注射，来让颈阔肌放松，不要形成一个局部区域的紧张。

Q  选择颈霜时，一般会关注哪些方面？

在颈霜的选择上，没有什么太大需要去注意的点。第一个就是质地上是否能够让你觉得舒服，不会去过分的黏腻，因为很多时候我们涂完颈霜之后可能还要穿衣服等等。如果是过分黏腻的话，它在使用感上是不好的，那也就很难坚持。

第二个就是相对来说，可能我们在诉求上，一个就是保湿，一个是紧致，第三个是抗皱，这三个是最主要的颈霜选择的功效型的方向。

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全面解析手足问题

Q 手部和足部肌肤相比于身体其他部位的肌肤，有什么特点？

手作为我们最常使用的部位之一，容易被风吹日晒，经常接触水和洗涤剂，再加上手部皮肤相较于其他身体位置，皮脂分泌比较少，所以更容易出现干燥、粗糙、龟裂的问题。

而足部是身体部位中出油较少却汗腺密集的地方，尤其是足弓部，完全没有皮脂腺分布。角质层比较厚，加上日常生活中需要承受重力和摩擦，如果长时间走路，就更容易产生死皮和老茧。

尤其在秋冬季节，针对手部和足部的分区护理是非常有必要的。

Q  很多人喜欢在冬季涂上凡士林，相比于手霜足霜，更推荐哪个？

凡士林晶冻作为经典的修护产品，能够有效缓解干燥起皮的现象，锁水保湿，在冬天用于手足护理是性价比很高的选择。它是缺点就是有一些油润的厚重感，涂抹之后不太方便玩手机、穿袜子等等。

如果你不习惯它的质地、觉得偏油，可以尝试两种小方法：第一是把它和护手霜混合，可以自制“手膜”，第二是局部使用，例如手部关节处、足底死皮、脚茧上，软化角质，滋润保湿。

当然，直接选择一款保湿力足够的手霜、足霜，坚持使用，也可以达到同样的效果。

Q  如何进行有效的手足护理？聊聊你的经验

针对手部皮肤，可以从这三个方面来进行有效护理：

第一，选择合适的护手霜并坚持使用，养成习惯。可以按照打圈的方式均匀涂抹，也不要漏掉指缝、指尖这些位置。每次洗完手也要记得补涂。

第二，定期使用磨砂膏去除死皮和关节处的色沉，再戴上手膜滋润保湿。也可以用身体油涂抹指甲边缘，预防倒刺的生成。

第三，生活中尽量避免对手部皮肤的刺激，例如接触到脏污物品后及时洗手，不要长时间接触清洁剂，在刺激或寒冷的环境下佩戴手套，定期修剪指甲等等。

对于足部皮肤，也可以分为这三个步骤：

1、温水泡脚：能够软化角质，促进血液循环，让足部保持在湿润的状态。水温不要过烫，可以保持在38到40度左右，时间不超过20分钟为宜。

2、定期去角质：可以用足部磨砂膏、磨脚石、电动磨脚器等等，可以重点针对脚后跟、脚底、大拇指和小拇指侧面等部位。随着按摩，老废的角质也会脱落下来。

3、滋润保湿：可以涂抹一些高效保湿的足霜或身体乳，并按摩至吸收，防止干燥。定期还可以使用脚膜，来一次“深度护理”。

Q  选择手霜、 足霜时，一般会关注哪些方面？

第一是保湿滋润度，选择保湿力强、持续时间久、且肤感不会过于油腻的。毕竟使用手霜、足霜的目的就是让身体肌肤免受干裂的困扰。

第二是成分安全性，尽量挑选不含有刺激性防腐剂、致敏香精、合成色素的产品，可以长期使用。

第三是气味，一款味道好闻又不会过于浓烈的产品，能让我无限回购。

适合自己的就是最好的，只要坚持使用，手部、足部肌肤一定会更加光滑、美丽、健康。

有效修护手部粗糙感，淡化纹路，滋润不粘腻，提高储水力，促进再生力，增强自身抵御力，改善手部因干燥引起的粗糙、倒刺等困扰。

栀子花精油和鸡蛋花精油：修复极干燥肌肤，散发迷人芳香。椰子油：补水保湿、嫩滑肌肤。澳洲坚果油：保湿和平滑肌肤。

以“水润防护薄膜”保护双手抵御干燥及外界刺激，兼具乳霜及啫喱的双重特性，用感水润清爽。蕴含多种保湿成分，能渗透手部肌肤角质层，提升肌肤内部水分。

护手护甲的同时，亦可防御城市灰尘及紫外线损伤。质地轻盈，润而不黏，敏肌友好；一抹持久香润，无需频繁补涂，全天长效水润。

下面为大家挑选一些含有抗氧化成分、紧致提升、均匀肤色等功效的身体护理产品。

针对干燥且容易粗糙的肌肤设计的易延展乳霜状，通过‘神经酰胺功能物质护理’，改善肌肤干燥敏感，提升肌肤屏护功能的同时，给予充足水润，打造柔软顺滑的肌肤，轻松使用感。

针对颈部肌肤专研，蕴含乳木果与腊菊双重王牌成分，实现多维抗老与强效保湿。轻盈乳液质地，吸收无负担。

纽约再生农场蜂蜜 + 蜂胶 + 蜂王浆，提高肌肤抗氧化能力。乳酸软化角质层，水杨酸剥落老废角质，仙人掌提取物维稳肌肤屏障。

满满一罐植萃精油，特别添加轻盈花香，融合绵密晶透死海盐，滋养柔嫩肌肤。经典质感，一触难忘。

科学配比复合酸，多维渗透，协同嫩滑肌肤，改善粗糙皮。烟酰胺和凝血酸成分协同作用，打造透亮高光肌。

悉心呵护在日常生活中逐渐形成的干燥细纹，颈霜所及之处，肌肤皆收获满满的润泽滋养。配合随附的撬棒使用，能获得更出色的保养效果。

（本文仅为种草科普内容，不含商业植入）

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