中国射击队又添1金1铜！但射击冠军竟然近视？真是靠感觉打的？

当地时间8月5日，巴黎奥运会射击项目进入最后一个比赛日。在男子25米手枪速射决赛中，中国选手李越宏发挥出色，获得该项目金牌。这是中国射击队在巴黎奥运会获得的第五枚金牌。另一位中国选手王鑫杰获得铜牌。

此前，在射击混合团体 10 米气步枪比赛中，为我国拿下本届奥运会首金的两位“00 后”小将，被广大网友亲切地称为“阿条姐”和“干饭哥”。载誉归来后参加节目时，阿条姐黄雨婷又自曝“可是我近视啊”，也冲上了热搜。不少网友纷纷惊叹：“近视眼也能打这么准？”“近视竟然也能练射击？”

那么，近视的人也能练射击类项目吗？答案是肯定的，不仅如此，射击高手很多视力其实都不算好。接下来咱们就详细聊一聊。

看清才能打准？

很多动作片里，都有描写狙击手的镜头——瞄准镜清清楚楚锁定目标，一枪命中。这就带给我们一个错觉，那就是看得清楚才能打得准，如果不用瞄准镜，那么射得准一定要视力好。不过，对于射击运动来说，这种看法其实并不准确。

为什么这么说呢？

说起枪靶的尺寸，我们往往会觉得和人体差不多或者至少和人脑袋差不多大，这也很容易理解，消灭敌人时能打中人那么大的物体就能达到目标，一部分枪靶确实是这样的。但是奥运射击比赛为了消除暴力方面的联想，很早就把过去用的人形、动物形靶全换掉了，而且部分项目中，枪靶的尺寸也可以说是“袖珍”。

以 10 米气步枪项目为例，让我们来看看靶子到底有多大。很多媒体报道说靶子的核心区域和矿泉水瓶盖差不多大，这话是一点都不夸张。

作者拍摄（枪靶为打印模拟演示用，尺寸与奥运标准靶有1mm左右的误差）

为了更好地进行比较，笔者还特地把打印好的枪靶，挂在约 10 米左右的地方用手机拍照，效果如下。

对焦在靶子上 作者拍摄

对焦在硬币上 作者拍摄

技术处理对比大小差距示意 作者供图

需要注意的是，手机镜头拍照未必能反映人实际观察时的感受，因此这里笔者再描述一下用肉眼看是个什么效果，那就是一眼望去只能看到个绿豆大小的小黑点，问就是打不中，根本打不中……

而且，要知道对于 10 米气步枪的靶子来说，那一坨小黑点不过是 4 环起步而已，要打到 10 环甚至更高，就得尽可能命中这颗“小绿豆”的中心。而位于中心的靶心点直径只有 0.5mm，问就是别说打了，看都看不清，根本看不清……

而10米气手枪的枪靶虽然要大出好几圈，不过在10米距离上，也同样看不太清。

左边是10米气步枪靶，右边是10米气手枪靶 本文审核专家供图

看到这里，想必我们已经发现，面对这样尺寸的目标，视力好像已经起不到什么决定性的作用了。而实际上也是如此，我们盘点一下中外那些射击类项目的名将，就会发现实际上优秀的视力似乎不是夺冠所必需的。

像中国的射击老前辈王义夫，视力仅有 0.1，而许海峰则不到 0.5，而谭宗亮、张梦圆等名将，也多少有些近视，有时需要佩戴眼镜或隐形眼镜。那么，如果视力不是重要因素的话，又是什么让射击运动员打得这么准呢？

不靠看得准，要靠端得稳

所谓失之毫厘谬之千里，这句话放在射击运动上特别贴切。射击运动员据枪时身体的任何晃动、击发时动作没做好，甚至心跳和呼吸等干扰都可能让射出的子弹打偏。因此，射击运动员会在锻炼射击动作各个环节的稳定性上下非常大的功夫。射击的要点总的来说，就是立得稳，端得稳，击发稳。

比如，在多数射击项目中，都需要运动员站立较长时间，而且还要支持上半身，这对下肢的力量与稳定提出了很高的要求。此外，我们都有经验，长时间用手“端着”一件东西的话，是很难做到稳定的，比如我们举着手机长时间拍照拍视频，都得靠手机内置的防抖或者稳定器。因此，射击运动员一方面要苦练据枪动作和瞄准，另一方面需要通过大量训练，来增强自己的平衡能力。比如吊起一部分肢体，在身体不稳定的情况下，一边让身体尽量平衡，一边完成动作来提高身体保持稳定的能力。

因此，我国射击项目运动员的体能测试标准，包括了腹肌耐力，背肌耐力，单腿闭眼站立时长，以及 3000 米计时跑和其他体能测试等项目。

除此之外，射击运动中有个极其重要的动作，一不小心就会让所有的努力前功尽弃，那就是击发。射击运动员会苦练击发技术，确保正确瞄准的瞬间，协调好呼吸和动作，均匀发力触发扳机。如果击发时出现扣扳机过于猛烈、呼吸不匀等情况，就会直接影响射击成绩。

前面说了半天都是平衡稳定，那怎么才能瞄得准呢？就像前文所说，实际射击的时候，根本看不清环数，打出高环数，凭的是“枪感”。射击运动员们通过成千上万次的射击，包括盲射等方式，来让自己的身体形成肌肉记忆，并不断磨砺心境，让自己能够抓住并记牢正中靶心时的感觉，并一次次重现出来，到这里就只能意会难以言说了。

虽然射击运动看起来四平八稳，动作也不剧烈，但运动员们仍然需要付出大量的努力和汗水，锤炼出泰山崩于前而色不变的心态，不管他们勇夺奖牌，还是遗憾出局，都值得我们的掌声。

策划制作

作者丨丁崝 科普作者

审核丨马勇 武汉体育学院 教授

审校丨徐来 林林