【美女】盈盈一握小蛮腰搭配浑圆饱满蜜桃臀，给你极致诱惑（组图）

作为一名健身辣妹，用身材能一秒吸引人，可能是自身的终极技能了，来自这位小姐姐的一个凹凸有致的身影，便有实打实的杀伤力，不信大家一起看看。

vb：@Kehui又辣了，来自浙江，作为一名99年的健身博主，小姐姐可谓是把自律做到了极致。

特别是那颗饱满、挺翘的蜜桃臀，在身材单薄的亚洲妹子中，绝对属于少有的极品，人间尤物也不过如此吧。

盈盈一握的小蛮腰，浑圆饱满的蜜桃臀组合在一起，构成极致诱惑的腰臀比例，简直绝了。

玲珑曲线凹凸有致，整个人既性感有料，又带着几分训练过才有的力量美，远远胜过那些单薄纤细的身材。

除了性感美臀，酷飒的一字肩，富有线条感的后背，笔直紧实的大长腿，若隐若现的马甲线同样撩人。

好身材并不是从天而降的，背后付出的努力也可谓艰辛，曾经的小姐姐，也只是一个体型单薄扁平，不太起眼的“路人甲女孩”。

为了打造出匀称有型，既饱满又流畅的理想身材，在日常健身时，小姐姐会适当结合力量有氧，进行全面的训练。

从一开始只关注单一部位，追求蜜桃臀、马甲线的塑造，到逐渐懂得均衡训练全身肌肉的重要性，现在更是全身的各个肌群都会重点训练。

运动不坚持、不自律，付出再多的努力也白费，在完成力量训练后，在饮食方面，她更是将自律做到了极致，饮食和运动的双重发力，才是获得好身材的关键。

在健身房里挥洒汗水，在不断挑战自我的过程中，使得黄诗棋的身材曲线，雕琢得近乎完美，令人羡慕眼馋的直角肩、马甲线…，都是她多年坚持撸铁的成果。

在多年汗水浇灌、自律生活的积极影响下，让她的身材越来越紧致，浑身上下透着力量感的肌肉线条，让她显得愈发性感迷人，不管从哪个角度看，都要妥妥的完胜同龄的年轻人。

不得不承认，后天的身材管理中，自律健康的生活态度是很关键的，否则就算是先天条件再好，恐怕再好的身材都经不住折腾。

多年以来，运动成为了她生活中的一部分，不仅用于塑造维持身材，更成为了她释放工作压力，保障积极状态、充沛体能的最佳方式。

看到已经如此优秀的小姐姐，还能如此自律时，有没有激发大家，想要奋起直追呢？

在身材管理上，你要永远相信潜力股的存在，在自己瘦下来或练出肌肉后，你永远都不会知道自己能性感到什么程度，希望各位小伙伴们都能像小姐姐一样，努力蜕变吧。

这位自律的健身妹子，是你的菜吗？