【帅哥】35岁吉林健身网红，魁梧腱子肉狗熊背，这粗壮倒三角线条比例封神了（组图）

当互联网还在为白幼瘦审美疯狂内卷时，吉林有位35岁的健身网红用一身魁梧的腱子肉杀出重围。

健硕的狗熊背配上圆润胸大肌，随便套件背心都能上演纯纯的视觉霸凌，浑厚感和立体感撑爆了背心两侧的空间。

他的肩膀圆润且富有厚度，圆肩不仅让他的身体看起来更加立体，也让他在进行壶铃飞鸟锻炼时，展现出非常完美的动作控制力。

每次中束肩部的锻炼，他都做得非常用心，不仅仅追求重量的提升，更注重肩部肌肉的线条和形状。

为了强化肱二头肌，他常在牧师凳斜板上进行反握弯举训练，上臂紧贴斜板，双手反握哑铃或杠铃，与肩同宽，手臂伸直，保持身体稳定。

那一块饱满的二头肌，不仅在他完成动作后显得特别有弧度，青筋凸显的手臂，力感十足。

虽然他的体脂不算低，但他不追求那种八块腹肌的极致效果，他那适中的腹肌线条恰到好处，腹部的肌肉厚实，带着一团性感的腹毛，厚实的腹部更增添了男性魅力，令人感到舒适而性感。

虽然体脂率没有卷到拉丝境界，但若隐若现的腹肌线条配上野生腹毛，直接上演荷尔蒙暴击。

在背部训练中，他采用坐姿绳索划船，刺激背阔肌和菱形肌；通过高位下拉，增强背部宽度，菱形肌和斜方肌在离心收缩中疯狂叠buff。

他的背部肌肉通过长时间的雕刻锻炼，逐渐展现出一种细腻的肌肉块感。每一块背部肌肉都非常清晰，线条感十足，宽厚的背阔肌与饱满胸肌组成天然倒三角。

别人练腿要死要活，他却能在吨位加满的器械上表演举重若轻，倒蹬机上的完美角度被他拿捏得死死的，令他的腿部肌肉变得更加紧实，肌肉线条清晰，力感十足。

他不追求美黑，保持自然的黄皮肤色，肌肉线条在这种肤色下显得格外养眼。自从爱上健身后，他的气质也随之提升，散发出自信与魅力。